本日は、フォームで紹介しました、3つの変数のうちの2つ目、スタンスです🧍♂️
スタンスも、実はグリップと根本の考え方は同じなんです。
✔ 力まないこと
✔ いつでも同じように立てること
この2つができていれば、それが理想のスタンスになります。
そして今回は…
「スタンスと言えばこの人！」というトッププレイヤーに直接インタビュー🎤してきました！
ここでしか聞けない、超重要なスタンスの考え方を話してくれたので、ぜひ楽しみにしてください！
結論
手を出すための環境づくり🏹
結論はシンプルです。本当にこれだけ。
別の言い方をすると、ターゲットに向かって自然に手が伸びるように、体を準備すること。
これからそのための方法を詳しく解説していきます💡
ぜひ最後までついてきてください！
そもそも辞書的な意味でのスタンスとは？
スローの前に行う、“構える”という作業🎯
スタンス（stance）とは、『スロー前の「構え」や「立ち方」』のことです。
ダーツにおいては、スローの前に行う「構える」という動作の一部であり、ダーツボードに向かう 足の向きや姿勢 を意味します。（ダーツ用語広辞苑より）
今回は特に、姿勢にフォーカスしていますが、最終的には足の置き方にも深く関わる話になっていきます。スタンスを見直すことで、スローが安定するかもしれません。この機会に、自分のスタンスを一度チェックしてみてください🦶
なぜスタンスを考えなければならないのか？
何度立っても、同じように立つことが大事💡
フォームの解説でも伝えましたが、『ダーツで最も大事なのは「再現性」』です。
たまたま入っても、毎回できなきゃ“上手い”とは言えません。そのために必要なのが、毎回同じように立てるスタンスです。さらに、正確に投げるには正しく立つ必要があるので、スタンスがブレると、スローもブレます。
だからこそ、「毎回同じように立てる」環境を整えることが超重要👣です。
樋口プロのスタンスの「作り方」
まずは上の動画をチェックしてみてください📺
「なんだこの立ち方！？変すぎる！」って思うかもしれません。でも、よく考えてみてください。
愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ。
ダーツには、長年結果を出してきたトッププレイヤーたちの知恵や歴史があります。彼らは、僕たちが仕事や学校に行ってる間も、ダーツと真剣に向き合ってきたんです。
その知識を使わない手はありません🔥
ということで今回は、樋口雄也プロにインタビュー。彼の独特なスタンスの秘密を聞いてきました！🎤
インタビュー内容
――樋口さんって、やっぱりルーティンが独特ですよね。あれって何をしてるんですか？
「腕がターゲットに自然と伸びるように、体を整えてるんです。」
――・・・？
「ダーツをターゲットに投げるには、手を伸ばすことが必要。でも、“手を伸ばす”って意識しすぎると逆に不自然になるんです。
順番が違うんですよ。
“自然に手が伸びる状態”をスタンスで作るのが正解なんです。」
――なるほど…！樋口プロのルーティンって、体の歪みを整えるイメージなんですね！✨
この考え方を取り入れれば、スムーズで再現性の高いスローが手に入るかもしれません🔥
次のセクションでは、その具体的な方法を解説していきます！
あなたに最適なスタンスの作り方、3ステップ
自分の体に合った“スタンス”を作ろう💪
樋口プロの考え方を取り入れると、スローが一気に安定します。ポイントは、体の歪みを整えて、手が自然に伸びる状態を作ること。
以下の3ステップでやってみてください👇
✅ ステップ1：腕を自然に伸ばしてみる
何も考えず、ターゲットに向かって腕をスッと曲げ伸ばししてみましょう。「ここがスムーズに動くな」と思う位置を確認します。
✅ ステップ2：その動きに合わせて体を整える🧍♂️
肩・腰・重心などを微調整して、腕が一番伸びやすい姿勢を作ります。歪みを取るイメージで、無理のない構えをここで作ります。
✅ ステップ3：その状態でスタンスを固定
整えた状態をベースに足の位置を決定し、立ち方を固定します。そのままダーツを投げて、手が自然に伸びているかチェックしましょう。
この3ステップを繰り返し、習慣化するだけで、再現性が激上がり⤴️
狙った場所に安定して投げられるようになります。
ぜひ、自分の“しっくりくるスタンス”を見つけてください！
まとめ
本日は、スタンスの完全解説をお届けしました✋
ポイントは、体の“ひずみ”をとることと、いつでも力まず立てること。この2つを意識するだけで、スローの安定感が大きく変わってきます💡
次に見てほしいページはこちら👇
👉「スロー完全解説」
続けてご覧ください！
超余談
ダーツって、つい難しく考えすぎてしまいがちですよね💭
めちゃくちゃ変わったスタンスをとってる人、見たことありませんか？ちょっとカッコつけてるようにも見える…そんな人たち。
でも僕自身は、体の赴くままに動いているだけなんです。それでも、その「複雑に考えたくなる気持ち」、めっちゃわかります。
苦手なことほど、つい頭でっかちになってしまうんですよね。僕は超がつくほどの凡人で、仕事でもいろんなことを一気に考えすぎて、結果的に支離滅裂になることもしょっちゅうです😂
でも、ダーツに出会ってから少し変われた気がしています。ダーツって、本当に仕事にも効いてくるんです。頭をシンプルに整理してくれるというか、力の抜き方が学べるというか…。
だからこそ、皆さんにも「楽しいダーツを、真剣に頑張る」という姿勢をおすすめしたいです🔥
きっとそれが、仕事ができる男＝シゴデキ人間に繋がっていくと思っています！
以上です。ありがとうございました！
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