活動記

「初めての海外旅行に行きたいけれど、言葉が通じないのが怖い」「スリやトラブルに巻き込まれたらどうしよう」「ネットで調べても情報が多すぎて、結局何に気をつければいいか分からない」 　初めての海外旅行を前に、こんな不安や悩みを抱えていま...

休日に友人たちと集まって挑む「謎解き街歩き」。頭を使いながら街を探索する非日常感は、大人が本気で遊べる最高のエンターテインメントです。 私はこれまで、旅行のたびに地方の街歩き謎解きを10公演以上プレイし、山手線や都営線などの謎解きに...

「最近、やたらと目が疲れる」「夕方になると画面の文字が霞む」 そんな眼精疲労に悩まされていませんか？ 　 私も長らく酷い眼精疲労に悩まされてきましたが、結論から言うと、この問題の最適解は「目に優しい高級なPC用眼鏡を買う...

「東京エクストリームウォーク100に出るけど、どう準備すればいいんだろう？」 　 そう思って、ネットにある「完走体験記」や「持ち物リスト」を読み漁っているあなたへ。 もしあなたが、日頃からランニングや登山を嗜むスポーツマンであ...

「社会人になっても学割が使えたら、もっと自分の趣味や活動にフルコミットできるのに……」 そんなふうに考えたことはありませんか？ 　 この記事を書いている私「さば」は、YouTuber、ポッドキャスター、カメラマン、元ボー...

「ダイエット中は、鶏のささみとサラダしか食べちゃダメなんでしょ？」 「自炊は面倒くさいし、結局コンビニのダイエット食品で済ませてしまう」 　 そんなふうに考えていませんか？ 　 どうも、100kgの肥満体型...

どうも、元100kg超のさばです💪 「ダイエットは辛い」「我慢が必要」…そんな常識、もう捨てませんか？ このページは、絵に描いたような肥満体型（100kg）だった僕が、たった1年で20.2キロの減量に成功し、今もリバウンドなし...

「痩せたい気持ちはあるのに、どうしても食欲が抑えられない…」 「ダイエット飯は美味しくないから、結局長続きしない」 　 そんなふうに悩んでいませんか？ 　 どうも、元100kgのデブから1年で20.2キロのダ...

個室サウナ、プライベートサウナが流行っている昨今ですが、環境を整えていないせいでポテンシャルを最大限出せていない人が多いです。そこで、このページでは、プライベートサウナ使用環境整備方法を紹介します。最高のサウナライフを！

無数に蔓延るダイエットの理論や情報。全てに決着をつけるアプリが爆誕しました。テストステロンさんという多数出版経験のある方が作成したアプリを紹介します。